脚肿了怎么消肿（脚肿了怎么消肿最快最简单的方法）

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本文目录一览：

• 1、医生您好,昨天走了一天的路,今天脚肿了,我该怎么消肿啊
• 2、孕妇腿肿脚肿?试试这些实用小贴士来缓解!
• 3、脚肿了怎么能快速消肿
• 4、孕妇脚肿怎么办?
• 5、爬山,脚肿了怎么办,几天不消肿?

医生您好,昨天走了一天的路,今天脚肿了,我该怎么消肿啊

1、问题分析： 你好，您走路后出现脚肿，是下肢静脉回流不好导致的，或者是肾脏有疾病导致的。

2、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。

3、可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

4、方法二：冷敷几次后，大约隔一天后（一般48小时以后）再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。

5、你好。关于冷敷和热敷的问题。冷敷可使局部毛细血管收缩，减轻局部血管出血，有消炎、止血、止痛、皮肤散热、降低体温的作用。热敷可以扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解肌肉痉挛等等作用。

孕妇腿肿脚肿?试试这些实用小贴士来缓解!

1、抬高双腿。临睡前（或午休时）抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

2、您好！孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。

3、游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！注意饮食平衡 过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。

4、孕妇在坐着的时候，可以在脚下垫上一个小板凳，这样也可以协助静脉回流。孕妇在晚上入睡前，可以做下肢按摩，这样同样有助于帮孕妇消肿。

脚肿了怎么能快速消肿

1、本文将介绍几种有效的缓解孕妇脚肿的方法。抬高患肢可以促进血液回流、加速消肿，孕妇睡觉时脚下垫一个高度适中的枕头，一般在15°左右即可。防止血栓孕妇可以适当泡脚、按摩下肢、做背屈运动，消除水肿、防止血栓。

2、问题分析： 你好，这种情况你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了 意见建议：同时局部用毛巾热敷可以帮助缓解症状，期间主要适当的休息，同时避免长时间走路慢慢就会好转的。

3、先去看看医生，拍个片子，看看有没有骨折，因为骨折的症状是肿胀，畸形，活动障碍，疼痛。

4、首先确认是否扭伤，扭伤了最好去医院看一下，口服和外用一些扭伤的药物进行治疗。如果并未扭伤只是浮肿可借鉴一下方法快速消肿：每晚睡前可用温水泡脚，清洗干净后用高浓度白酒涂擦浮肿的部位直至吸收，之后直接入睡即可。

5、病情分析： 这种情况如果局部摔伤后很快有肿胀一般是有局部的软组织挫伤引起皮下的淤血渗出导致的。 指导意见： 建议首先充分休息制动，局部做一下冷敷，或结合云南白药气雾剂局部治疗减轻渗出防止肿胀加重。

6、脚肿了怎么消肿 高度酒洗脚 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。

孕妇脚肿怎么办?

1、那么孕妇脚肿怎么办呢？首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

2、不少的孕妇在孕期都会有或轻或重的脚肿症状，可能是一只脚肿，一只脚正常，可能两只脚都肿肿的，这些现象孕妇们也都当作是孕期的正常现象，其实这种想法有一定的片面性。

3、指导意见： 脚部出现浮肿是正常的，原因在于怀孕后体液增加，又加胎儿增大子宫压迫，下肢回流静脉血液，回流不畅下肢皮下水肿就会出现。

4、孕妇腿脚浮肿怎么办？什么原因引起的？ .【垫高双脚休息】在睡觉前一定要垫高双脚，便于血液回流。减轻下肢压力，还可以缓解下肢静脉曲张。

5、孕妇在怀孕六个月以后，常常会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。

爬山,脚肿了怎么办,几天不消肿?

一般第二天就会好。办法肿的部分搽活络油、红花油之类，搽后要多揉搓，使之渗入皮里，一般第二天也差不多会好。说题说明：一般长时间不运动，突然运动均会有类似情况发生，建议平时多坚持锻练。

问题分析： 你好，这种情况你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了 意见建议：同时局部用毛巾热敷可以帮助缓解症状，期间主要适当的休息，同时避免长时间走路慢慢就会好转的。

立即制动，进行消肿止痛及感染扩散处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。

常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。

脚肿了泡脚可以准备热热毛巾在肿胀的位置进行热敷，能有效的改善血液循环，之后再准备冷毛巾进行冷敷，这样反复的进行三四次，有很好的消肿的作用。

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